ٹریکنگ پولزاسکیئنگ میں استعمال ہونے والے کھمبوں کی طرح ہیں، وہ آپ کو اوپر یا نیچے جانے میں بہتر مدد کر سکتے ہیں۔ خواہ ہموار زمین پر ہو یا ناہموار پہاڑیوں پر، ٹریکنگ پولز آپ کی اوسط رفتار بڑھانے میں مدد کر سکتے ہیں۔

وہ ٹانگوں، گھٹنوں، ٹخنوں اور پیروں کو پہنچنے والے نقصان کو مؤثر طریقے سے کم کر سکتے ہیں، خاص طور پر جب نیچے کی طرف جاتے ہیں۔ جرنل آف اسپورٹس میڈیسن میں 1999 کے ایک مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ٹریکنگ پولز گھٹنے پر دباؤ کو 25٪ تک کم کرسکتے ہیں۔

ملک میں پیدل سفر کرتے وقت، ٹریکنگ کے کھمبے کانٹے دار بلیک بیری اور مکڑی کے جالے بھی نکال سکتے ہیں۔

ایک ہموار جگہ پر، ٹریکنگ پولز آپ کو ایک مستحکم اور مستقل تال قائم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، جو آپ کی رفتار کو بڑھا سکتا ہے۔

ٹریکنگ پولزرابطے کے دو اضافی پوائنٹس فراہم کرتے ہیں، جو کیچڑ، برف اور ویرل چٹانوں میں گرفت کو بہتر بناتے ہیں۔

یہ دشوار گزار خطوں میں توازن برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے، جیسے کہ دریا کو عبور کرتے وقت، درختوں کی جڑوں والی پگڈنڈیوں پر، اور پھسلن والی کچی سڑکوں پر۔ اپنے جسم کو متوازن رکھنے سے آپ کو تیز اور آسانی سے گزرنے میں مدد ملے گی۔

ٹریکنگ پولز کا استعمال آگے کی سڑکوں کے حالات کا پتہ لگانے کے لیے کیا جا سکتا ہے، جیسے کھڈے، پگھلتے ہوئے برف کے پل، اور کوئیک سینڈ۔

انہیں کتوں، ریچھوں اور دیگر جنگلی جانوروں کے حملوں کے خلاف مزاحمت کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ خود کو لمبا نظر آنے کے لیے انہیں اپنے سر کے اوپر رکھیں۔ اگر ضروری ہو تو اسے نیزے کی طرح پھینک دیا جاسکتا ہے۔

ٹریکنگ پولزسفر کے دوران آپ جو وزن اٹھاتے ہیں اسے کم کرنے میں مدد کریں۔ اگر آپ کا وزن بہت زیادہ ہے اور آپ جھپکی لینا چاہتے ہیں تو آپ ٹریکنگ پول پر ٹیک لگا سکتے ہیں۔

ٹریکنگ پولز کو نہ صرف پیدل سفر کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے بلکہ انہیں ٹینٹ اسٹینڈ کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ ٹریکنگ پولز خیمے کے کھمبوں سے زیادہ مضبوط ہوتے ہیں، اس لیے ہوا سے ان کے ٹوٹنے کا امکان کم ہوتا ہے۔ ٹریکنگ پولز کو میڈیکل اسپلنٹ اور الٹرا لائٹ پیڈلز کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔